راهنمای کفش سالم


هر انسان در طول عمر خود به اندازه چهار برابر دور کره زمین راه میرود. برای لذت بردن از یک شیوه زندگی سالم همراه با فعالیت، مراقبت از پا بسیار حیاتی است.

کفش ها می توانند تاثیر قابل توجهی در سلامت پا و سلامت عمومی داشته باشند از این رو انتخاب کفش خوب و آگاهی از مناسب بودن آن ضروری است.
پای انسان از آسیب پذیرترین نقاط بدن می باشد از این رو داشتن راهنمای شناسایی کفش با پتانسیل خوب ضروری است است که محیط راحت و ایمن برای پا فراهم کند.

اهداف راهنمایی

    ۱- این راهنما به مردم کمک میکند تا ویژگی های کلیدی کفش را شناسایی کنند تا یک کفش سالم و مناسب را انتخاب کنند.

   ۲-شرکت ها را تشویق میکند تا با استفاده از این ویژگی های کلیدی کفش های خود را تولید کنید.

   ۳-شرکتها را تشویق می کند که به  راهنمای کفش سالم بپیوندید و به طور پیوسته تولیدات خود را با این ویژگی های کلیدی ارتقا دهند.

   ۴-به مردم کمک میکند تا فروشگاه های کفشی را که می توانند در مورد صحت این کفش ها توضیح دهند را پیدا کنند.

سرعت

برای این منظور مناسب است که کفش ها از توری ساخته شوند تا علاوه بر سبک بودن انعطاف بالایی هم داشته باشند.

پاشنه
پاشنه نباید در هنگام راه رفتن به بالا و پایین حرکت کن. این وضعیت در ایجاد درد های استخوانی در ناحیه پاشنه پا تا لگن تاثیر گذار است.

سایز کفش
 سایز کفش باید حداقل 6 میلی متر بیشتر از طول پا انتخاب شود. عدم رعایت این مورد در کوتاه مدت موجب زخم های پوستی و در دراز مدت موجب تغییر استخوان بندی پا میشود.

الگوی محافظ
 در حالت ایده آل الگوی کف کفش باید بیشتر از سطح داخلی کف انتخاب شود. همچنین ایجاد شیارهای مورب در سطح خارجی کف برای ایجاد اصطحکاک مطلوب مناسب است.